【立冬】细雨生寒未有霜,温酒赏叶待梅开

时间:2018-11-07 10:00:00  来源:炎帝文化旅游区官网

立冬

炎帝故里的秋天景意并未完全消尽,立冬踩着厚厚的落叶,披着清澈高远的蓝天,伴着纷乱的微寒,来的让人措不及防。


《月令七十二候集解》中记载:“立,建始也;冬,终也,万物收藏也”。立,建始也,表示冬季自此开始。冬是终了的意思,有农作物收割后要收藏起来的含意。立冬,意味着2018年正式进入冬季。


立冬三候


一候 | 水始冰

立冬之日,水开始结冰

孟冬始冰,仲冬冰壮,季冬冰盛。

二候 | 地始冻

立冬后五日“地始冻”,地冻为凝结,

“蔼蔼野浮阳,晖晖水披冻”。

三候 | 雉入大水为蜃

立冬,朔风起,拂晓朔风悲,

大鸟销声匿迹,变为纹色相近的大蛤。

立冬习俗

贺冬

亦称“拜冬”,民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗,大家也会更换新衣庆贺往来。有些地方庆祝立冬的方式也有了创新,在河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地立冬之日,冬泳爱好者们就曾用冬泳这种方式迎接冬天的到来。


吃饺子

为什么立冬吃饺子?因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交,立冬是秋冬季节之交,故“交”子之时的饺子不能不吃。


立冬养生

睡觉是身体的第一大补,充足的睡眠对养护阳气最有益。在冬天,草木凋零,水寒成冰,许多动物入穴冬眠。人在这时也要顺应天地,应该早睡晚起,等待日光照耀。在冬季,建议睡眠时间为10点至6点。外出,要做好保暖,防风寒。


养心静气

在冬季,人体的代谢处于相对缓慢的时期,因此,冬季养生要注重于"藏",即人在冬季要保持精神安宁。若遇到不顺心的事情,要学会调控不良情绪。对于抑郁心中的不良情绪,可通过适当方式发泄出来,以保持心态平和。


立冬之美

令人惬意的深秋天气接近尾声,明显的降温使各地进入初霜期的同时,也进入了银杏的最佳观赏期,并在11月底陆续入冬。


这场秋雨之后,

天气又将好转,

不要浪费难得的晴天,

带着亲朋好友,

来炎帝故里寻根谒祖、赏叶游玩吧!

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