阳在正东,阴在正西
春分者,阴阳相半也
故昼夜均而寒暑平。
春分,
春季九十天的中分点,
古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”
水边新绿野草
陌上桀然花枝
正是一年春好处
旧时民间讲究“春分吃春菜”,春分时节的春菜青嫩茂盛,最为鲜美。
| 膳食
总的原则要禁忌大热、大寒的饮食,保持寒热均衡。
这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。
| 思想
要保持轻松愉快,乐观向上的精神状态。
| 起居
要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐,有目的地进行调养,方可达到养生的最佳效果。
洗涤慵懒
拥抱自然
春分时令
美好希望就在这新启程的脚步里
春光无限好
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